Het dovemansorendieet

Hoe komt het dat Maarten ’t Hart zijn hele leven broodmager is gebleven, terwijl hij zichzelf een ‘weergaloze schrokop’ noemt? In Het dovemansorendieet – over zin en onzin van gewichtsverlies duikt hij op geestige en relativerende wijze in alles wat men beweert over afvallen, diëten en eten. In zelfontdekte anekdotes vertelt hij over zijn jeugdmaaltijden – waar broodpap, andijvie en gruttenbrij de dienst uitmaakten – en vergelijkt hij zijn huidige eetgewoonten met de vaak overdreven beloften uit dieetboeken. Hij ontkracht de mythes rondom water drinken, fitness, verschillende modediëten zoals Atkins of South Beach, en vraagt met droge humor aandacht voor aspecten die zelden worden genoemd – zoals de stoelgang! Geen recepten, geen verplichte sportschoolbezoeken, maar wel heldere observaties, wetenschappelijke feitjes en luchtige spreuken. Kortom, dit boek is voor wie zich wil losmaken van de dieetstress, en wil ontdekken wat écht verstandig (en plezierig) eten kan betekenen.