Adempauze, mindful aan het werk
Chris Grijns
Paperback met flappen, als nieuw!
Adempauze: mindful aan het werk is een praktische gids voor iedereen die werkstress ervaart en zijn vitaliteit wil versterken. Chris Grijns laat zien hoe korte, bewuste ‘adempauzes’ helpen om meer rust, concentratie en werkplezier te vinden in een drukke werkomgeving. De methode is gebaseerd op boeddhistische meditatieoefeningen die speciaal zijn aangepast voor gebruik vóór, tijdens en na het werk. Door eenvoudige mindfulness-oefeningen leer je automatische en ineffectieve gewoontes herkennen, beter omgaan met deadlines en lastige gevoelens, en bewuster prioriteiten stellen. Dit toegankelijke boek biedt concrete handvatten voor stressmanagement en helpt je om met kleine momenten van reflectie meer balans en veerkracht te ontwikkelen in je dagelijkse werkpraktijk. Een inspirerende uitgave voor wie mindful en met meer energie wil werken.
| Aantal: | 1 |
|---|---|
| Staat: | nieuw |
| ISBN: | 9789025907037 |
| Taal: | NL |
| Jaar van uitgifte: | 2018 |
| Uitgever: | Ten Have |
| Druk: | 13e druk |
| Magazijn locatie: | U50P734 |
| Boeknummer: | 27637 |
| Pagina's: | 95 |
Over onze boeken en service
Bestel tweedehands en bespaar
Bij Literno koop je tweedehands voor een eerlijke prijs. De boeken zijn soms in redelijke, soms in goede staat of als nieuw! Wat je op de foto ziet is ook wat je krijgt. We beschrijven de staat van elk boek zo nauwkeurig en eerlijk mogelijk. Bovendien profiteer je van onze aantrekkelijke stapelkorting:
- 5 boeken = 5% korting
- 10 boeken = 10% korting
- 15 boeken = 15% korting
- 20 boeken = 20% korting
Snelle en voordelige verzending
Bestel je voor meer dan €25? Dan krijg je gratis verzending binnen Nederland. We verzenden je bestelling binnen 1 à 2 werkdagen.
Meer dan 20.000 boeken op voorraad
Ontdek onze ruime collectie van tweedehands boeken, van jeugdboeken tot romans, thrillers en non-fictie. Duurzaam, voordelig en snel geleverd!