De crunch, revolutionaire oefeningen voor buik en rugspieren
Karen Amen
Paperback met minimale gebruikerssporen aan de punten kaft. Binnenin onbeschreven en netjes.
De Crunch – Revolutionaire oefeningen voor buik- en rugspieren van Karen Amen en Tee Dobinson is een praktisch fitnessboek voor iedereen die zijn core effectief en veilig wil versterken. In dit boek ontdek je waarom traditionele buikspieroefeningen vaak niet optimaal werken en hoe vernieuwende crunch-oefeningen zorgen voor sterkere buik- en rugspieren met minder kans op blessures. De auteurs combineren wetenschappelijke inzichten met duidelijke uitleg en toegankelijke oefeningen die geschikt zijn voor zowel beginners als gevorderden. De Crunch is ideaal voor thuis trainen en helpt bij het verbeteren van houding, stabiliteit en ruggezondheid. Een waardevol boek voor sporters en iedereen die gericht wil werken aan een sterke en gezonde romp. Beschrijvingen in woord en beeld.
| Aantal: | 1 |
|---|---|
| Staat: | goed |
| ISBN: | 9789027451903 |
| Taal: | NL |
| Jaar van uitgifte: | 1997 |
| Uitgever: | Het Spectrum |
| Druk: | 2e druk |
| Magazijn locatie: | U50P765 |
| Boeknummer: | 26894 |
| Pagina's: | 122 |
Over onze boeken en service
Bestel tweedehands en bespaar
Bij Literno koop je tweedehands voor een eerlijke prijs. De boeken zijn soms in redelijke, soms in goede staat of als nieuw! Wat je op de foto ziet is ook wat je krijgt. We beschrijven de staat van elk boek zo nauwkeurig en eerlijk mogelijk. Bovendien profiteer je van onze aantrekkelijke stapelkorting:
- 5 boeken = 5% korting
- 10 boeken = 10% korting
- 15 boeken = 15% korting
- 20 boeken = 20% korting
Snelle en voordelige verzending
Bestel je voor meer dan €25? Dan krijg je gratis verzending binnen Nederland. We verzenden je bestelling binnen 1 à 2 werkdagen.
Meer dan 20.000 boeken op voorraad
Ontdek onze ruime collectie van tweedehands boeken, van jeugdboeken tot romans, thrillers en non-fictie. Duurzaam, voordelig en snel geleverd!